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🌿 Retiro Momento de Paz – 2ª Edição: RESPIRE 🌿

🗓 Data: 23 de março de 2025 (domingo)  

⏰ Horário: 7h30 às 13h30  

📍 Local: Espaço Amplitude, Sobradinho-DF (a 40min de Brasília, com acesso asfaltado)  

💰 Investimento: R$ 280,00 por pessoa (inclui café da manhã e almoço)  

👥 Vagas limitadas | Mínimo de 6 participantes

Se você sente que precisa de um respiro da correria do dia a dia, permita-se essa pausa em meio à natureza. O Retiro Momento de Paz foi cuidadosamente pensado para promover equilíbrio, relaxamento e bem-estar. Um dia especial para você se reconectar consigo mesmo através de práticas de Yoga, meditação, trilha meditativa e reflexões sobre saúde mental e emoções.  

🌸 PROGRAMAÇÃO🌸  

7h30 | Recepção e chegada  

8h00| Yoga e meditação: "Respirar para acalmar", com Carla Braga  

9h30 | Café da manhã saudável  

10h15 | Roda de conversa com a psicóloga Mari Ribeiro: "As emoções e a saúde mental"

11h00| Trilha meditativa e banho no riacho com Yara Oliveira  

12h00 | Momento de descanso e relaxamento  

12h30 | Almoço saudável  

13h30 | Dinâmica de encerramento e sorteio de mimos  

💙 Um dia leve e transformador, cercado pela natureza!

📲 Garanta sua vaga! Inscrições pelo link na bio ou pelo WhatsApp: (61) 99217-8030 

📍 Organização: @carlabragayoga & @espaco.amplitude